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体が固い原因生まれつきとは、生まれつき体が硬い状態であることを指します。このような状態は、柔軟性が低く、運動が不自由な状態を引き起こす可能性があります。しかし、この問題は生まれつきのものであるため、改善が難しいと思われがちです。そこで、本記事では体が固い原因生まれつきについて詳しく解説し、改善するための方法をご紹介いたします。.
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体が固い原因生まれつきの特徴とは？.
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体が固い原因生まれつきの特徴としては、以下のようなものが挙げられます。.
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1.

体 が 固い 原因 生まれつき

筋肉や関節が硬い.
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体 が 固い 原因 生まれつき

生まれつき体が固い人は、筋肉や関節が硬い傾向があります。そのため、普段の日常生活でも体が動かしにくく、運動を行う際にも制限が生じることがあります。.
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2.

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柔軟性が低い.
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体が固い人は、柔軟性が低い傾向があります。これは、筋肉や関節が硬いことにより、体を柔らかく動かすことができないためです。そのため、ストレッチやヨガなどの柔軟性を高める運動を行うことが難しいことがあります。.
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3.
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運動能力が低い.
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体が固い人は、運動能力が低い傾向があります。これは、筋肉や関節が硬いため、体を柔らかく動かすことができないためです。そのため、スポーツやフィットネスなどの運動においても、制限が生じることがあります。.

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4. 姿勢が悪い. 体が固い人は、姿勢が悪い傾向があり.
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